Receber um diagnóstico de câncer pode assustar, especialmente se você está aposentado e deseja aproveitar sua aposentadoria com saúde e vitalidade. Saiba, no entanto, que a atividade física desempenha um papel crucial no apoio ao tratamento do câncer e na melhoria da qualidade de vida. Neste artigo, exploraremos como a atividade física pode beneficiar a saúde de aposentados com câncer e oferecer dicas práticas para incorporá-la à rotina.   Os Benefícios da Atividade Física para Pacientes com Câncer Manter-se ativo durante o tratamento do câncer pode trazer uma série de benefícios significativos: Melhora da Saúde Física: o exercício regular ajuda a manter a força muscular, a flexibilidade e a resistência, o que pode ajudar a lidar melhor com os efeitos colaterais do tratamento. Redução do Estresse e da Ansiedade: a atividade física libera endorfinas, que são neurotransmissores responsáveis por sensações de bem-estar e redução do estresse e da ansiedade. Maior Qualidade de Vida: a manutenção da independência funcional e da mobilidade contribui para uma melhor qualidade de vida, permitindo que os aposentados continuem a realizar atividades diárias com facilidade. Apoio à Imunidade: estudos sugerem que o exercício regular pode fortalecer o sistema imunológico, tornando o corpo mais resiliente ao enfrentamento do câncer.   Dicas para Iniciar um Programa de Atividade Física Consulte um Profissional de Saúde: antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é fundamental consultar seu médico ou oncologista para garantir que seja seguro para sua condição específica. Comece Devagar: se você não estava acostumado a praticar exercícios, comece com atividades leves, como caminhadas curtas, alongamentos suaves e exercícios de respiração. Estabeleça Metas Realistas: defina metas de curto e longo prazo que sejam alcançáveis; isso ajudará a manter a motivação e a consistência. Variedade de Atividades: experimente diferentes tipos de exercícios, como natação, ioga, tai chi, musculação leve e pilates, para manter o interesse e evitar o tédio. Escute seu Corpo: preste atenção aos sinais do seu corpo; se sentir dor ou desconforto, pare a atividade e consulte seu médico. Recursos e Apoio Disponíveis A Isentei está comprometida em apoiar aposentados com câncer em sua jornada de tratamento. Lembre-se de que a atividade física deve ser personalizada de acordo com suas necessidades e limitações individuais. Com o apoio adequado e um plano de exercícios adaptado, a atividade física pode ser uma aliada valiosa na busca por uma vida mais saudável durante e após o tratamento do câncer.

Como obter isenção do imposto de renda?

Por ano, são milhões de casos de neoplasia maligna diagnosticados no Brasil. Essa doença pode mudar totalmente a rotina das pessoas durante o tratamento, deixando o portador impossibilitado de trabalhar ou realizar alguns tipos de atividades.

Por isso, aposentados e pensionistas têm direito ao benefício da lei. Frisando mais uma vez que a isenção do imposto de renda é válida para qualquer tipo de neoplasia, sintomática ou não.

Para pedir a isenção pela via administrativa é preciso ter um laudo médico que ateste a doença, documentos pessoais e comprovante de residência. Esse laudo precisa ser assinado por um especialista do SUS. Em alguns casos, pode ser solicitada uma perícia médica no INSS.

Esse pedido é feito junto à instituição responsável pelo seu benefício, seja aposentadoria ou pensão. Receitas médicas, prontuários, documentos que comprovem internações, tratamentos e cirurgias, também podem ser úteis para facilitar o processo.

Compartilhe esse conteudo
zapzap Share zapzap