A tecnologia tem avançado rapidamente, se tornando uma parte importante da vida de muitas pessoas, incluindo idosos. A internet, as redes sociais, os smartphones e outros dispositivos eletrônicos podem ser utilizados de diversas maneiras para ajudar a terceira idade a se manter conectada, informada e socialmente ativa. Confira algumas dicas sobre como a tecnologia pode ajudar os idosos: Redes sociais As redes sociais são uma ótima maneira de se manter conectado com familiares, amigos e outros membros da comunidade. Além disso, as redes sociais permitem que os idosos possam participar de grupos de interesse, discutir temas relevantes e fazer novas amizades. O Facebook, o Instagram e o LinkedIn são algumas das redes sociais mais populares. Videochamadas As videochamadas são uma maneira conveniente e eficaz de manter contato com familiares e amigos que vivem longe. O Skype, o WhatsApp e o Zoom são alguns dos aplicativos mais populares para fazer videochamadas. Cursos online Os cursos online são uma ótima maneira de aprender novas habilidades e manter a mente ativa. Existem muitos cursos disponíveis gratuitamente na internet, como aulas de idiomas, culinária, artesanato e história. Aplicativos de saúde Existem muitos aplicativos de saúde que podem ajudar os idosos a monitorar sua saúde e manter-se saudáveis. Aplicativos como o MyFitnessPal, o Fitbit e o Apple Health podem ajudar a monitorar a atividade física, a dieta e outros fatores de saúde. Delivery de compras Muitos supermercados e lojas oferecem serviços de delivery para compras online, o que pode ser uma opção conveniente para idosos que têm dificuldade em sair de casa. Além disso, muitos aplicativos de entrega de alimentos podem ajudar os idosos a ter acesso a refeições saudáveis e variadas. A tecnologia pode ser uma ferramenta útil para ajudar os idosos a se manterem conectados, informados e socialmente ativos. As redes sociais, as videochamadas, os cursos online, os aplicativos de saúde e o delivery de compras são apenas algumas das maneiras que a tecnologia pode ajudar a terceira idade. É importante lembrar que a tecnologia pode parecer desafiadora no início, mas existem muitos recursos disponíveis para ajudar os idosos a aprender a usar os dispositivos eletrônicos. Experimente algumas dessas dicas e aproveite os benefícios da tecnologia para manter uma vida saudável e conectada.

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Como obter isenção do imposto de renda?

Por ano, são milhões de casos de neoplasia maligna diagnosticados no Brasil. Essa doença pode mudar totalmente a rotina das pessoas durante o tratamento, deixando o portador impossibilitado de trabalhar ou realizar alguns tipos de atividades.

Por isso, aposentados e pensionistas têm direito ao benefício da lei. Frisando mais uma vez que a isenção do imposto de renda é válida para qualquer tipo de neoplasia, sintomática ou não.

Para pedir a isenção pela via administrativa é preciso ter um laudo médico que ateste a doença, documentos pessoais e comprovante de residência. Esse laudo precisa ser assinado por um especialista do SUS. Em alguns casos, pode ser solicitada uma perícia médica no INSS.

Esse pedido é feito junto à instituição responsável pelo seu benefício, seja aposentadoria ou pensão. Receitas médicas, prontuários, documentos que comprovem internações, tratamentos e cirurgias, também podem ser úteis para facilitar o processo.

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